|
Ilman reseptiä saatavat tuotteet ja itsehoito Lieviä, tilapäisiä oireita voit hoitaa itse jos oireiden aiheuttaja on tiedossa. Itsehoidettavia vaivoja ovat esimerkiksi tilapäinen kipu, yskä, flunssa, kurkkukipu ja päänsärky. Oireiden pitkittyessä on aina syytä mennä lääkäriin. Apteekimme laaja itsehoitolääkkeiden valikoima tarjoaa hyvät mahdollisuudet omatoimiseen lääkintään. Farmaseuttimme auttavat sinulle soveltuvan ja turvallisen lääkkeen valinnassa. Kipu ja särky Yksi tavallisista itsehoidolla hoidettavista oireista on lievä päänsärky. Tilapäisen päänsäryn syitä voivat olla esimerkiksi flunssa, kuukautiset, väsymys, voimakkaat hajut (liuottimet), meluisa ympäristö, stressi tai krapula. Ennen lääkkeen ottamista mieti mistä päänsärkysi aiheutuu ja auttaisiko elämäntapojen muuttaminen sen ehkäisyssä. Esimerkiksi lihasjännityspäänsärkyyn auttavat säännöllinen ruokailu, lepo, rentoutuminen tai kävely raittiissa ilmassa. Jos kärsit migreenistä, lepo pimeässä, hiljaisessa huoneessa helpottaa. Tulehduskipulääkkeisiin liittyvät riskit Kipulääkkeitä käytettäessä on aina
muistettava myös niihin liittyvät riskit. Tulehduskipulääkkeet
(asetyylisalisyylihappo, ibuprofeeni tai deksibuprofeeni ja ketoprofeeni)
ohentavat ruuansulatuskanavaa suojaavaa limaa ja voivat varsinkin
suurina annoksina pitkäaikaisessa käytössä altistaa
mahan ja pohjukaissuolen haavaumille ja syöpymille. Itsehoitolääkkeiden
käyttö yhdessä reseptillä saatavien tulehduskipulääkkeiden
kanssa lisää haittavaikutusten mahdollisuutta. Kipuvoitteet ja -geelit Voit välttää tulehduskipulääkkeiden haittoja käyttämällä nivelkipuihin ja venähdyksiin suoraan kipeään kohtaan hierottavia, kipulääkkeitä sisältäviä voiteita tai geelejä. Nämä valmisteet lievittävät kipua ja turvotusta. Kysy lisätietoja kipulääkkeistä farmaseuteiltamme. Lue myös: Duodecimin käypä hoito -suositukset / tulehduskipulääkkeet. Voit tutustua kipulääkkeiden tuoteselosteisiin WWW:ssä
Lääkeoppaassa.
|
| Kommilan apteekki Puh / tel 0207 738 660 apteekki@kommilanapteekki.fi |
 |
|
Apua allergiaan Siitepölyallergian oireita ovat puuskittaiset aivastukset, nenän kutina, vetinen nuha ja silmäoireet. Huono fyysinen kunto ja tupakointi pahentavat oireita. Jos epäilet sairastavasi siitepölyallergiaa, muista että sairaus ja sen aiheuttaja on varmistettava lääkärin vastaanotolla. Tämän jälkeen voit hoitaa oireita antihistamiinivalmisteilla tai paikallisesti vaikuttavilla nenäsumutteilla. Lääkkeitä tehokkaampaa on kuitenkin oireiden aiheuttajan välttäminen:
Lisätietoa:
Eroon ylipainosta – sydämen hyväksi Kesän lähestyminen saa monet harkitsemaan painonpudottamista ja talven aikana kerääntyneiden liikakilojen karistamista. Vaikka kannustin keventämiseen olisikin ulkonäöllinen, todelliset hyödyt terveemmän ja keveämmän elämäntavan opettelussa piilevät pintaa syvemmällä. Ylipainon kohottama verenpaine ja kolesteroli lisäävät riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin. Kun askel kevenee, myös sydämesi voi paremmin! Ylipainoisten määrä Suomessa lisääntyy koko ajan. Samassa suhteessa myös riski sairastua tyypin 2 eli aikuisiän diabetekseen on kasvanut. Joka kolmannella suomalaisella on perinnöllinen taipumus sairastua aikuisiän diabetekseen, joten elintapojen muutoksella sairauden puhkeamisen ehkäisyssä on ratkaiseva merkitys. Emme voi mitään perintötekijöillemme tai iällemme, mutta elintapoihimme voimme vaikuttaa. Liikapaino, stressi ja tupakointi ovat tekijöitä, joista jokaisen tulisi pyrkiä eroon oman terveyden ja hyvinvoinnin turvaamiseksi. Kesäksi kuntoutuminen kannattaa aloittaa nyt. Kysy apteekista neuvoja diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Apteekista löydät apua ja asiantuntemusta myös tupakoinnin lopettamiseen. Terveyteesi panostaminen tässä ja nyt maksaa itsensä moninkertaisesti takaisin. |
